🛡️Juridique

Harcèlement au travail : vos recours et démarches

16 février 2026·📖 6 min de lecture

Un phénomène massif et sous-déclaré

30 % des salariés déclarent avoir été victimes de harcèlement moral au cours de leur carrière. Pourtant, seule une fraction ose engager des démarches. Connaître vos droits est la première étape.

Qu'est-ce que le harcèlement moral ?

Le Code du travail (article L1152-1) définit le harcèlement moral comme des agissements répétés ayant pour objet ou effet :

  • Une dégradation des conditions de travail
  • Une atteinte aux droits et à la dignité du salarié
  • Une altération de la santé physique ou mentale
  • Une compromission de l'avenir professionnel
  • Exemples concrets

  • Critiques incessantes et injustifiées
  • Mise à l'écart systématique (plus invité aux réunions)
  • Surcharge de travail volontaire ou au contraire retrait des missions
  • Humiliations publiques répétées
  • Menaces voilées ou explicites
  • Qu'est-ce que le harcèlement sexuel ?

    L'article L1153-1 définit le harcèlement sexuel comme des propos ou comportements à connotation sexuelle ou sexiste répétés portant atteinte à la dignité ou créant une situation intimidante.

    Un acte unique peut suffire s'il constitue une pression grave dans le but d'obtenir un acte de nature sexuelle.

    Comment constituer votre dossier

    Les preuves recevables

  • Écrits : emails, SMS, messages instantanés, notes de service
  • Témoignages : attestations écrites de collègues
  • Certificats médicaux : attestant l'impact sur votre santé
  • Journal de bord : notes datées des faits (date, heure, contexte, témoins)
  • Enregistrements : admissibles comme preuves en droit du travail
  • Ce qu'il faut documenter

    Pour chaque incident, notez :

  • La date et l'heure précises
  • Le lieu
  • Les personnes présentes
  • Les propos ou actes exacts
  • Votre réaction et ses conséquences
  • Les démarches à entreprendre

    En interne

  • Alerter le CSE (Comité Social et Économique)
  • Saisir le référent harcèlement (obligatoire dans les entreprises de plus de 250 salariés)
  • Écrire à l'employeur en recommandé décrivant les faits
  • En externe

  • Médecin du travail : peut constater l'impact sur la santé et préconiser un aménagement
  • Inspection du travail : peut enquêter et dresser des procès-verbaux
  • Défenseur des droits : en cas de harcèlement discriminatoire
  • Conseil de prud'hommes : pour obtenir réparation
  • Plainte pénale : au commissariat ou au procureur de la République
  • Les sanctions encourues par le harceleur

    TypeSanction maximale
    Harcèlement moral2 ans de prison + 30 000 € d'amende
    Harcèlement sexuel3 ans de prison + 45 000 € d'amende
    Avec circonstances aggravantes5 ans + 75 000 €

    Pour vous informer et vous défendre

  • [Le harcèlement moral au travail — Marie-France Hirigoyen](https://www.amazon.fr/dp/2130811507?tag=lebrunnathali-21) : l'ouvrage fondateur sur le sujet, par la psychiatre qui a fait reconnaître ce phénomène en France
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